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两张药食同源的方子，一张是山药冬瓜汤，用于中午食用，一张用薏仁一两、百合半两，再放一点米，去煮粥喝。
如今节气小满到了。
这两张药方配合节气小满使用，能够起到事半功倍的疗效，还能够辅助药方的药效。
节气进入小满后，气温逐渐升高，雨水逐渐增多。空气潮湿，湿邪为患，最易损害脾胃功能。
中医认为脾主运化，喜燥而恶湿，湿热之气突出，以造成湿热困脾，可见口苦口干、舌苔黄腻、小便黄赤等症状。
又“湿热蒸人夏日长，气虚体弱热因伤，胸中气促四肢倦，心烦食少不如常，好卧口干或泄泻”。
湿热的天气让人感觉全身不适、头晕头痛、倦怠嗜卧、心烦多汗、不思饮食、胸闷气短或有低热，舌苔厚腻，口淡无味等，也就是人们常说的“苦夏”、“夏痿”的表现。
脾胃乃后天之�
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