不喜欢蓝胖提示您:看后求收藏(言情小说网www.genuinity.net),接着再看更方便。

临城市只有两个健身房,都是小型健身房,器械不多,人也不多,毕竟是个养老城市,经济也不好。

来到距离最近的健身房,吧台里还是那换汤不换药的黄毛小姐姐,区别是这个黄的颜色更浅一些,一样的是年轻,漂亮。

临城这种人口不多的城市,健身房会员也不多,见到张严这种陌生人,再看这一身穿着,便主动搭话:“您好,请问是找人还是运动?”

张严心想着,还找人,不就穿着破一点么,我想和你运动运动,嘴里却说道:“想办个会员,能不能先看看你家环境和器械怎么样啊。”

前台小姐姐一听是办卡,态度立马来了个一百八十度大转弯:“当然没问题”便拿起对讲机“王教练,王教练,有客人想办卡,带着看一下场地。”

对面应了一声。

前台小姐姐又指了指拐角处的沙发:“请您先换一下拖鞋,教练马上带您去看场地。”

刚换好了拖鞋,从里面出来一个四十多岁皮肤略黑稍微有点秃顶的壮实男人,一见张严便热情的打招呼:“兄弟是准备练块还是减肥啊?”

葛洪军的身体不算胖,但也算不得瘦,毕竟是半个体力劳动者,能吃才能干,一米七二三的身高一百六十来斤,看起来还是略显臃肿的。

张严见来人招呼便随口答了一句:“就是想练练,控制一下体重,人一胖这病就来了。”

王教练也一边接话一边招呼着张严往里屋走:“对,尤其是过了三十五,这身体就明显感觉不如从前了。”

进了里屋,开始介绍淋浴区、力量区、有氧区、单车教室、舞蹈教室等等。

张严心想真是麻雀虽小五脏俱全啊,虽然面积不大,可该有的都有啊,便看似随意的摸摸这拍拍那,看了看卧推架子,便学着辫子哥的样子想要做两组弯举,还装作不懂的问:“王教练,这个东西是不是就是哑铃,这么用的?”

王教练赶忙,拦住:“这是杠铃,要躺在这,然后推起来。”

说着便躺下示范了几下,张严算着配重,大概五十公斤,看他轻松的样子,想来练得不错。张严生前也爱玩这个,最巅峰能弄差不多一百六十公斤。便故意问道:“教练,你这也太轻松了,这个东西我能试试么?”

王教练也是乐于别人夸赞,心想健身这东西大家都懂,小练吸引女性,大练吸引男性,便高兴的说:“当然没问题,但你是新手,我得在旁边保护。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
无敌魔尊,被校花学姐召回地球

无敌魔尊,被校花学姐召回地球

第一杯奶茶
简介: 特别说明:非传统,非复仇文! 被暗恋的班花学妹“玩”死,临死之前韩阡陌才得知,当初救自己命的人,并不是是班花学妹,而是另外一个胖学姐。 带着极致的不甘,韩阡陌的灵魂穿越到了九霄大陆,机缘巧合之下,被魔道女帝所救,收为关门弟子。 之后,他更是在魔道女帝的帮助下,凭借自身的天赋,一路突飞猛进,成为了无敌魔尊,一统八荒! 和魔道女帝幸福美满地生活了十万年以后,没有本体的韩阡陌大限降至。 最终,魔
言情 连载 50万字
修仙打工两不误,我叫林熙你记住

修仙打工两不误,我叫林熙你记住

叶翘
(双男+打工+修仙+abo+星际……+搞笑+有可能破文) 我是萌新刚开始写有点生涩大家看的时候先把脑子噶在这边哈。 时光机把林熙带去了修仙界但是林熙在修仙届熬死了一个大宗门后被其他人噶了,时光机表示带不动带不动,就把她带到了abo世界,哇嘎嘎,这边简直就是林熙的天堂,除了林熙以外其他哥们姐姐都是嘎嘎漂亮滴(林熙用的男孩子身体)。啊哈哈哈憋勾引我吼,毕竟我性别女爱好男哇嘎嘎嘎——林熙。 众人:你不要
言情 连载 43万字
女将归来,阴鸷王爷太粘人

女将归来,阴鸷王爷太粘人

幼时橘子
洛家嫡女,金尊玉贵,姿容绝代,文可执笔挥遒,武可披挂上阵 一场阴谋算计,她嫁入东宫,成为他登帝的踏脚石 八年征战换来家破人亡,亲子死于非命,族亲丧命于战场 再睁眼,她重回及笄前,一切还有挽回的机会 这一世,她势要做他登帝路上的绊脚石,一刀刀斩断他的左膀右臂,她要他眼睁睁看着,他的梦是如何一步步走向破碎 只不过这东京城内的活阎王,她前世的死对头,怎么越来越缠人....
言情 连载 50万字
全球复苏:开局被困游戏一百年

全球复苏:开局被困游戏一百年

予风不予
被困游戏中足足一百年。 一开始桃夭立誓要成为全服大佬,后来发现整个游戏只有她一个玩家。 在死了又死之后,她终于怂了,化悲愤为力量开启了种田纳富,走上人生巅峰的极(淳)致(朴)生活。 有朝一日她脱离游戏,才发现现实只过了一百天,而游戏刚正式开服……
言情 连载 50万字