太上之下提示您:看后求收藏(言情小说网www.genuinity.net),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
娇妻日常耍无赖,七零军官强势爱

娇妻日常耍无赖,七零军官强势爱

火炎雷蕾
(年代+军婚+双洁+打脸+甜宠+奉子成婚+追妻火葬场) 49岁的唐宁躺在病床上,她这一生啊虽说守了大半辈子的活寡,但她还是感谢老天在她结婚前赐给了她一个儿子,她倾尽一生把她老公宋振兴扶上高位,儿子也培养成最年轻得骨干前途一片光明。 本以为可以安心西去,谁知在她的好儿子亲手拔掉她氧气管时才知道,她亲手培养起来的好大儿居然是渣男贱女之子,而她的亲生儿子竟是那个毁了容还被戳瞎眼睛爆尸边街的乞丐? 一朝重
言情 连载 55万字
穿越成为龙傲天他闺女

穿越成为龙傲天他闺女

糖伴皮蛋
宿绛穿成了无脑爽文中的龙傲天———他那个住在狗窝里的三岁半的闺女。“闺女别怕,爸爸来了。”我龙傲天老爹一声令下,H国隐世家族纷纷倾巢而出,分分钟踏平了那仗势欺人的宿家。传说中让人闻风散胆,龙王手下冷血残忍的五大堂主...
言情 连载 46万字
我会永远记得你

我会永远记得你

任千凝
言情 连载 0万字
伪失语

伪失语

三爷
言情 连载 0万字
在圣玛丽苏学院混学分的日子

在圣玛丽苏学院混学分的日子

一尾红狸
神说:“要有光,要有水,要有秩序。” 狂拽不羁的男主指天赌咒,气壮山河:“有违此誓,叫我天打雷劈不得好死!” 雷声轰鸣,电光闪烁,刺眼的亮光消散后,男主顶着凌乱爆炸头,缓缓冒出一阵黑烟。 盈盈泪目的小白花呆立当场,一众吃瓜群众目瞪口呆,手中的瓜纷纷坠地摔得稀烂。 混在人群中的艾利克吹散笔记本上的黑灰,埋头奋笔疾书,深藏功与名。
言情 连载 42万字