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第二天，程锦安一早起来就看到程寅在院子里面扎马步。
程锦安打着哈欠，感觉脑子还在有些迷糊。
她甩了甩头，走到石阶处坐下，手撑着脑袋看着程寅：“阿寅，你不是说闻将军要教你基本功吗？你怎么自己在这儿练练扎马步啊？”
程寅的马步已经扎了一会，听到程锦安的问话没有回答，他正在憋着劲儿想要多撑点时间，一开口他就撑不住了。
程锦安见程寅没回答，就静静的看着他，没多久，程寅就撑不住了，直起身踢了踢腿，喘着气对程锦安说道：“闻将军说前些天在军营有些辛苦，他要睡到用午膳的时候，未时才开始教我。”
“原来是这样，那你怎么不好好睡一下，起这么早。”
“我这还不是想先自己练练，免得闻将军教我的时候我什么都不会吗？”
程锦安点点头：“嗯，你说得对，那你继续吧，我不打扰你了。”
“哎哎哎~阿姐，你先别走。”
程寅想上前去拉住程锦安，发现小腿肚子酸胀得有些厉害。
程锦安刚站起身，程寅一开口她就没动了，不解的看着程寅：“怎么了？”
“阿姐，你之前做的那个什么...早操，能不能完整的交给我啊，我感觉好像做了以后还真是可以精神一些，最主要的是可以缓解身上的酸痛。”
程锦安一听来了精神，迷糊的脑袋顿时清醒，她安利的早操成功了，以前她上学的时候就觉得做完早操会精神很多，而且还可以放松肌肉，这对于训练前来说，热身是极好的啊。
程寅这个做弟弟的想学，她自然要要倾尽全力了。
程锦安让程寅和她并排站，开始教他全国中学生广播体操，程寅学得很快，程锦安教了两三遍，程寅已经学得七七八八了，程锦安跟着做了两三遍，已经彻底清醒了。
闻焰果真如同自己所说的一样，睡到午膳时分才起床，饭菜刚上桌，众人开始落座，他才过来。
依旧是萧昀先吃完饭离席，后面是程寅，大概是想到闻焰要教他东西，怕闻焰先吃完等他，他自己快速吃完放下碗在一旁等着闻焰。
等到闻焰也吃完放下碗，向程锦安和王晴芜道别完，给了一个眼神，程寅就跟在闻焰身后走了。
王晴芜看着有些奇怪，问程锦安：“锦安，阿寅这是...？”
程锦安解释道：
“我忘记和姐
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