第118章 晚睡或白天睡，阳气必然不足，伤身伤肾 (第1/2页)

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“清热解毒的中药处方，我相信是大家最常见的药方吧？无论你什么病来，我就是开这种药，因为这种药能消炎，你身体里的炎症没了，火气没了，自然身体就舒服了。”

“可你们有没有想过，这其实不是病好了，而是那一片的炎症，因为火气消息，没有能量来告知你，你那里生病了呢？”

李薪解释起自己用药的思路来。

“我不是这种医生，这种医生大多图省事，又能解决一时，屡试不爽。而我不是，我作为一名医生，我的职责就是尽力治好病人，所以，我是不喜欢用这种处方的。至于，我为何用这思路，我就详细说说吧！”

“在现代人身体所出现的问题中，抑郁占了相当比重。”

“为何会抑郁呢？是阳气不足的结果，是人们睡觉不正常的原因。”

“世界上的百岁老人，无论各自有什么绝妙的养生方法，晚上9点钟前睡觉的做法是一致的。实际上21点睡觉是正常的，再晚别超过22点半。21点是亥时，是少阳之时，太阳已经睡了，所以你也必须睡，你不睡就没有第二天的能量。”

“有的人讲不要紧，我晚睡，但是第二天我会补觉。这是不一样的，晚上少睡的时间，第二天用几倍的时间都补不回来。为什么呢？是太阳引力的作用，因为人力不及天力，药力不及天力。所以，不能够保证晚上正常睡觉的人，身体是不会健康的。”

“一年四季的变化，和人的身体有着非常密切的关系。一年是24个节气。身体好的人，懂得养生的人，节气一变就有感应。还有一些身体很弱的人，节气一变也会非常敏感。我们怎么和一年四季的变化相吻合呢？就是按照《皇帝内经》所讲的：叫春夏养阳，秋冬养阴。春夏季节万物生机勃勃，阳气往上升，人借着天力来养自己的阳气。”

……

李薪说了一大堆，直播间的网友们也是直呼学到了。

因为，结合李薪所说的，他们真觉得发生在自己身上的，完美地一一验证了。

如早点睡，隔天精神就会非常好。

如晚睡，或是通宵，那哪怕是多睡上两天，一直睡，可能三天都补不回那种精神来。

当然，少年的话除外，因为出生到现在，他们留存的阳气还足，如果待到二十七八，三十岁后，那么，就会越来越感觉明显。

哪怕是不懂医的，也听得清楚，阳气很重要。

“苹苹，西西，你们就在

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